Ich helfe Frauen im IT-, Gesundheits und Führungsbereich dabei, wieder zurück in ihre Kraft zu kommen!

Das mit der Anwendung eines zeitsparenden und einfachen sechs Punkte Programmes.

Du erkennst dich hier wieder...

Wenig Zeit


Du hast zu wenig Zeit um ins Fitnessstudio zu gehen oder regelmäßig zu joggen? Du möchtest gern zeitsparend in nur 3 mal 5 Minuten täglich Deine Fitness und Kraft maximieren?

Glücklich sein


Du möchtest trotz anstrengenden Tagen, jederzeit einfach Dein inneres Glück finden?

Stoffwechsel


Du möchtest gern etwas für ein gesundes Herz, Deinen Kreislauf und optimalen Stoffwechsel tun?

Deine Seele und Lebensfreude


Du willst im Einklang mit Deiner Seele sein & Deine Lebensfreude auf Knopfdruck voll entfachen? 

Dein Körper


Du willst Deinen Körper leichter, natürlicher & gesünder ernähren?
Du willst gerne die passende Menge an Muskeln aufbauen, um Deine Wohlfühlfigur zu haben? 

Dein Geist


Du möchtest Deinen Geist auf Wunsch gezielt entspannen oder fokussieren und Deine geistigen Kräfte voll aktivieren?


Hallo mein Name ist  Thomas Reinholz

Seit 30 Jahren treibe ich Sport und beschäftige mich mit natürlichem Körperaufbau.Dies als passende Ergänzung meiner Arbeit als IT Spezialist, Führungskraft und Gesundheitspraktiker

.Daher studiere und praktiziere ich seit 20 Jahren intensiv, die Erschaffung von natürlicher Gesundheit für spezielle Berufsgruppen. Ergänzend entwickelte ich praktische Anwendungen zur Kraft- und Selbstheilungsstärkung mit „Geistigem Muskelaufbau“(GMA).

Meiner Erfahrung nach könnte der Gesundheitsstand in der westlichen Welt immens gesteigert werden, wenn jeder den geistigen Muskelaufbau in seiner Fülle praktiziert.​

Seit 11 Jahren bin ich staatl. geprüfter Gesundheitsberater für RÜCKEN, FÜSSE und GELENKE. Dabei unterstütze ich meine Klienten auf Ihrem Weg zur dauerhaften natürlichen Schmerzfreiheit Ihres Körpers.

Ich liebe es andere Menschen dazu zu inspirieren, Ihre SELBSTHEILUNG von Körper, Geist und Seele in Eigenregie zu maximieren und so Ihr volles Potential zu entwickeln. 

Was Kunden über mich sagen...

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Herzlichen Dank lieber Thomas für deine wertvollen Unterstützungen v.a. zu allen Themen rund um effektiven Sport und gesunde Ernährung.
Sehr hilfreich waren für mich deine Onlinekurse, DEINE HERZLICHEN PERSÖNLICHEN BERATUNGEN sowie deine Bereitschaft dir Zeit für die BEANTWORTUNG MEINER FRAGEN zu nehmen.  Dadurch fiel es mir viel LEICHTER MOTIVIERT zu bleiben und auch neu MOTIVIERT wieder weiterzumachen, um mich so immer WOHLER in MEINEM KÖRPER zu FÜHLEN.


Beate G. (ca. 50 Jahre jung) aus Umgebung Trier ist dankbar für Ihre NEUE WOHLFÜHLFIGUR

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Bevor ich mit Thomas in Kontakt kam, litt ich krankheitsbedingt unter regelmäßigen Leistungseinbrüchen alle drei bis vier Stunden. Das beeinträchtige meine Arbeit und mein Privatleben stark. Durch sein Coaching konnte ich meine Energie unglaublich aufbauen und meine Lebensqualität stark verbessern. Jetzt bin ich wesentlich belastbarer als zuvor und fühle mich Jahre jünger. Vielen Dank! Schön, dass es Dich gibt.


Daniela Ankenbrandt, Dipl. Designerin, Freelancer, Potsdam Lebensqualität stark verbessert

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  • Warum viele immer wieder Energieabfall haben der Ihre Schaffenskraft lähmt und wie DU Dich aus diesem Hamsterrad befreist. 
  • Mein 6 Schritte System um Deine volle Leistungsfähigkeit zu erreichen
  • Wie DU trotz vielfältiger beruflicher und privater Herausforderungen ausgeglichen und kraftvoll lebst
  • Wie DU allein mit Gedankenkraft, Deinen Bizeps oder Rücken deutlich stärkst und zur Wohlfühlfigur kommst